7.0 km | 00:51:04 | 07:17/km日期: 2024-11-03 06:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 100
Pace: 07'31" / 07'19" / 07'24" / 07'04" / 07'17" / 07'09" / 07'14" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'37" (+02'33") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'19" | 00:14'50" |
| 3 | 07'24" | 00:22'14" |
| 4 | 07'04" | 00:29'18" |
| 5 | 07'17" | 00:36'35" |
| 6 | 07'09" | 00:43'44" |
| 7 | 07'14" | 00:50'58" |
| 7.0 | 10'32" | 00:51'04" |
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