5.4 km | 00:29:42 | 05:27/km日期: 2024-10-30 18:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.9
Pace: 05'35" / 06'21" / 05'26" / 06'05" / 05'23" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'25") | 439 / 5439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'21" | 00:11'56" |
| 3 | 05'26" | 00:17'22" |
| 4 | 06'05" | 00:23'27" |
| 5 | 05'23" | 00:28'50" |
| 5.4 | 10'34" | 00:33'29" |
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