5.2 km | 00:32:56 | 06:20/km日期: 2024-10-30 17:59 - 平均心率: 70 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 05'47" / 08'33" / 05'05" / 04'28" / 07'59" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'03") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
406.13 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
677.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 08'33" | 00:14'20" |
| 3 | 05'05" | 00:19'25" |
| 4 | 04'28" | 00:23'53" |
| 5 | 07'59" | 00:31'52" |
| 5.2 | 05'24" | 00:32'57" |
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