10.2 km | 00:59:08 | 05:47/km日期: 2024-10-29 20:01 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'45" / 06'05" / 05'52" / 05'45" / 05'38" / 05'34" / 05'28" / 05'31" / 05'29" / 05'47" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'10") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.69 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
192.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'05" | 00:12'50" |
| 3 | 05'52" | 00:18'42" |
| 4 | 05'45" | 00:24'27" |
| 5 | 05'38" | 00:30'05" |
| 6 | 05'34" | 00:35'39" |
| 7 | 05'28" | 00:41'07" |
| 8 | 05'31" | 00:46'38" |
| 9 | 05'29" | 00:52'07" |
| 10 | 05'47" | 00:57'54" |
| 10.2 | 05'37" | 00:59'08" |
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