10.0 km | 00:49:04 | 04:53/km日期: 2024-10-29 17:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.8
Pace: 06'09" / 05'44" / 12'26" / 05'05" / 07'53" / 04'45" / 04'19" / 04'00" / 04'06" / 04'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+03'47") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 391.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'44" | 00:11'53" |
| 3 | 12'26" | 00:24'19" |
| 4 | 05'05" | 00:29'24" |
| 5 | 07'53" | 00:37'17" |
| 6 | 04'45" | 00:42'02" |
| 7 | 04'19" | 00:46'21" |
| 8 | 04'00" | 00:50'21" |
| 9 | 04'06" | 00:54'27" |
| 10 | 04'01" | 00:58'28" |
| 10.0 | 07'52" | 00:58'36" |
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