5.0 km | 00:34:43 | 06:53/km日期: 2024-10-29 17:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.6
Pace: 07'12" / 07'05" / 06'49" / 06'48" / 06'34" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.18 km 
美津濃 Wave Rider 26灰 累積 :
1750.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'05" | 00:14'17" |
| 3 | 06'49" | 00:21'06" |
| 4 | 06'48" | 00:27'54" |
| 5 | 06'34" | 00:34'28" |
| 5.0 | 05'33" | 00:34'43" |
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