9.1 km | 00:53:37 | 05:54/km日期: 2024-10-28 12:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'26" / 05'51" / 06'02" / 05'55" / 05'51" / 05'55" / 06'04" / 05'59" / 06'09" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'34") | 70 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'51" | 00:11'17" |
| 3 | 06'02" | 00:17'19" |
| 4 | 05'55" | 00:23'14" |
| 5 | 05'51" | 00:29'05" |
| 6 | 05'55" | 00:35'00" |
| 7 | 06'04" | 00:41'04" |
| 8 | 05'59" | 00:47'03" |
| 9 | 06'09" | 00:53'12" |
| 9.1 | 05'52" | 00:53'37" |
留言 
展開計圈分析
