8.6 km | 00:57:02 | 06:37/km日期: 2024-10-28 07:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'41" / 07'11" / 06'01" / 06'00" / 06'48" / 06'58" / 06'47" / 06'02" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'28") | 611 / 8611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.07 km 
NIKE WMNS ZOOM FLY 5 累積 :
380.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'11" | 00:13'52" |
| 3 | 06'01" | 00:19'53" |
| 4 | 06'00" | 00:25'53" |
| 5 | 06'48" | 00:32'41" |
| 6 | 06'58" | 00:39'39" |
| 7 | 06'47" | 00:46'26" |
| 8 | 06'02" | 00:52'28" |
| 8.6 | 07'29" | 00:57'03" |
留言 
展開計圈分析
