8.0 km | 00:35:46 | 04:27/km日期: 2016-10-03 16:52 - 地點: 中山大學 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 81 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 6225 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 04'38" / 04'36" / 04'29" / 04'29" / 04'34" / 04'27" / 04'15" / 04'07" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'29") | 1000 / 1000 | 175 / 122 |
| 2 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 2001 | 176 / 123 |
| 3 | | 04'27" (+00'19") | 1004 / 3005 | 173 / 128 |
| 4 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 4006 | 173 / 128 |
| 5 | | 04'34" (+00'26") | 1008 / 5014 | 174 / 125 |
| 6 | | 04'23" (+00'15") | 1001 / 6015 | 173 / 131 |
| 7 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 7016 | 172 / 136 |
| 8 | | 04'08" | 1004 / 8020 | 173 / 138 |
| 9 | | 04'48" (+00'40") | 27 / 8047 | 157 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'36" | 00:09'14" |
| 3 | 04'29" | 00:13'43" |
| 4 | 04'29" | 00:18'12" |
| 5 | 04'34" | 00:22'46" |
| 6 | 04'27" | 00:27'13" |
| 7 | 04'15" | 00:31'28" |
| 8 | 04'07" | 00:35'35" |
| 8.0 | 06'37" | 00:35'46" |
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