10.0 km | 01:03:09 | 06:18/km日期: 2016-10-03 18:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10223 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'41" / 06'09" / 06'15" / 06'11" / 06'19" / 06'10" / 06'04" / 06'08" / 06'18" / 06'28" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'38") | 1003 / 1003 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1008 / 2012 | 162 / 99 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1001 / 3013 | 161 / 99 |
| 4 | | 06'10" (+00'09") | 1005 / 4019 | 159 / 101 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1003 / 5022 | 161 / 98 |
| 6 | | 06'06" (+00'05") | 1008 / 6030 | 160 / 102 |
| 7 | | 06'01" | 1007 / 7038 | 161 / 102 |
| 8 | | 06'07" (+00'06") | 1002 / 8040 | 160 / 101 |
| 9 | | 06'31" (+00'30") | 1005 / 9046 | 161 / 94 |
| 10 | | 06'28" (+00'27") | 1005 / 10051 | 163 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'09" | 00:12'50" |
| 3 | 06'15" | 00:19'05" |
| 4 | 06'11" | 00:25'16" |
| 5 | 06'19" | 00:31'35" |
| 6 | 06'10" | 00:37'45" |
| 7 | 06'04" | 00:43'49" |
| 8 | 06'08" | 00:49'57" |
| 9 | 06'18" | 00:56'15" |
| 10 | 06'28" | 01:02'43" |
| 10.0 | 83'19" | 01:03'09" |
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