teacher135.yeh 2024/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

teacher135.yeh 桃園
ID 94275

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12.0 km | 01:19:46 | 06:38/km

日期: 2024-10-27 06:49 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2

Pace: 06'37" / 07'12" / 06'35" / 06'03" / 05'50" / 05'44" / 05'51" / 05'58" / 06'24" / 07'54" / 07'53" / 07'28" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 215.66 km

NIKE DA8570 累積 : 1579.0 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

黃志銘, teacher135.yeh 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'12"	00:13'49"
3	06'35"	00:20'24"
4	06'03"	00:26'27"
5	05'50"	00:32'17"
6	05'44"	00:38'01"
7	05'51"	00:43'52"
8	05'58"	00:49'50"
9	06'24"	00:56'14"
10	07'54"	01:04'08"
11	07'53"	01:12'01"
12	07'28"	01:19'29"
12.0	07'12"	01:19'49"

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成績 : 04:39:10

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