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12.0 km | 01:02:16 | 05:11/km
日期: 2024-10-26 06:20 - 總爬升: 188 m - 地點: 清水紫雲巖 - 平均心率: 144 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 97.6
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 因為這場賽事12K總排名沒有獎金,許多拿獎金的高手沒有來,才有機會站上凸台,完賽成績1:02:14比前年同場賽事進步4分多鐘,18週的訓練課表收到不錯的回饋。 賽後評分: 跑後啤酒、熱食,還有香客大樓可洗熱水澡,讚! 給 4 星
10月累積里程 : 169.66 km ASICS speed 4 累積 : 57.6 km TCX 2.0 上傳 | 1 week ago
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