4.2 km | 00:29:18 | 07:03/km日期: 2024-10-26 06:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6
Pace: 08'33" / 07'46" / 10'13" / 03'03" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+06'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+01'20") | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'46" | 00:16'19" |
| 3 | 10'13" | 00:26'32" |
| 4 | 03'03" | 00:29'35" |
| 4.2 | 04'15" | 00:30'15" |
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