12.7 km | 01:32:26 | 07:16/km日期: 2024-10-25 18:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'26" / 08'12" / 06'55" / 07'08" / 07'25" / 08'20" / 07'53" / 07'57" / 05'46" / 07'35" / 07'24" / 05'52" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+01'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'36" (+05'51") | 720 / 12720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'12" | 00:14'38" |
| 3 | 06'55" | 00:21'33" |
| 4 | 07'08" | 00:28'41" |
| 5 | 07'25" | 00:36'06" |
| 6 | 08'20" | 00:44'26" |
| 7 | 07'53" | 00:52'19" |
| 8 | 07'57" | 01:00'16" |
| 9 | 05'46" | 01:06'02" |
| 10 | 07'35" | 01:13'37" |
| 11 | 07'24" | 01:21'01" |
| 12 | 05'52" | 01:26'53" |
| 12.7 | 14'00" | 01:36'58" |
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