9.0 km | 01:00:47 | 06:44/km日期: 2024-10-25 19:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'31" / 05'49" / 11'21" / 07'02" / 08'26" / 12'07" / 07'39" / 07'46" / 07'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'09" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.85 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
86.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'49" | 00:12'20" |
| 3 | 11'21" | 00:23'41" |
| 4 | 07'02" | 00:30'43" |
| 5 | 08'26" | 00:39'09" |
| 6 | 12'07" | 00:51'16" |
| 7 | 07'39" | 00:58'55" |
| 8 | 07'46" | 01:06'41" |
| 9 | 07'23" | 01:14'04" |
| 9.0 | 03'01" | 01:14'06" |
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