10.0 km | 00:58:46 | 05:51/km日期: 2024-10-25 16:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'30" / 05'56" / 05'49" / 05'30" / 05'28" / 05'19" / 05'29" / 05'33" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 43 / 6043 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 7043 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 8043 |
| 10 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 9043 |
| 11 | | 05'32" (+00'15") | 990 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
277.40 km 
母子鱷魚 跟上來39-7 累積 :
1200.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'30" | 00:19'30" |
| 4 | 05'56" | 00:25'26" |
| 5 | 05'49" | 00:31'15" |
| 6 | 05'30" | 00:36'45" |
| 7 | 05'28" | 00:42'13" |
| 8 | 05'19" | 00:47'32" |
| 9 | 05'29" | 00:53'01" |
| 10 | 05'33" | 00:58'34" |
| 10.0 | 05'54" | 00:58'46" |
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