7.5 km | 00:40:35 | 05:26/km日期: 2024-10-25 08:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 99
Pace: 05'25" / 05'28" / 05'29" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'52" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 804 / 804 |
| 2 | | 13'18" (+09'18") | 147 / 951 |
| 3 | | 04'05" (+00'05") | 798 / 1749 |
| 4 | | 14'04" (+10'04") | 142 / 1892 |
| 5 | | 04'02" (+00'02") | 801 / 2694 |
| 6 | | 13'49" (+09'49") | 145 / 2840 |
| 7 | | 04'06" (+00'06") | 800 / 3640 |
| 8 | | 14'34" (+10'34") | 142 / 3783 |
| 9 | | 04'03" (+00'03") | 818 / 4601 |
| 10 | | 14'12" (+10'12") | 142 / 4743 |
| 11 | | 04'06" (+00'06") | 805 / 5549 |
| 12 | | 14'21" (+10'21") | 145 / 5694 |
| 13 | | 04'11" (+00'11") | 795 / 6490 |
| 14 | | 14'34" (+10'34") | 140 / 6630 |
| 15 | | 04'05" (+00'05") | 797 / 7428 |
| 16 | | 04'56" (+00'56") | 21 / 7450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.64 km 
必邁 紅色3.0 累積 :
96.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'28" | 00:10'53" |
| 3 | 05'29" | 00:16'22" |
| 4 | 05'35" | 00:21'57" |
| 5 | 05'33" | 00:27'30" |
| 6 | 05'36" | 00:33'06" |
| 7 | 05'52" | 00:38'58" |
| 7.5 | 04'08" | 00:40'50" |
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