10.0 km | 00:55:09 | 05:29/km日期: 2024-10-25 05:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.7
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'25" / 05'34" / 05'24" / 05'21" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'12") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 05'28" | 00:16'59" |
| 4 | 05'25" | 00:22'24" |
| 5 | 05'26" | 00:27'50" |
| 6 | 05'25" | 00:33'15" |
| 7 | 05'25" | 00:38'40" |
| 8 | 05'34" | 00:44'14" |
| 9 | 05'24" | 00:49'38" |
| 10 | 05'21" | 00:54'59" |
| 10.0 | 05'03" | 00:55'09" |
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