7.1 km | 00:51:42 | 07:18/km日期: 2024-10-24 23:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 07'33" / 07'13" / 07'16" / 07'21" / 07'27" / 07'19" / 07'03" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'13" | 00:14'46" |
| 3 | 07'16" | 00:22'02" |
| 4 | 07'21" | 00:29'23" |
| 5 | 07'27" | 00:36'50" |
| 6 | 07'19" | 00:44'09" |
| 7 | 07'03" | 00:51'12" |
| 7.1 | 06'36" | 00:51'43" |
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