2.3 km | 00:27:31 | 12:09/km日期: 2024-10-23 12:56 - 平均心率: 95 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 21°C - 濕度: 93
Pace: 12'15" / 11'57" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+01'48") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'39" (+00'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 11'28" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 12'59" (+01'42") | 400 / 1600 |
| 5 | | 11'17" | 400 / 2000 |
| 6 | | 12'38" (+01'21") | 262 / 2262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 507.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'57" | 00:24'12" |
| 2.3 | 12'14" | 00:27'25" |
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