7.1 km | 00:39:11 | 05:29/km日期: 2024-10-24 18:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.8
Pace: 04'01" / 04'08" / 07'23" / 04'03" / 07'38" / 04'05" / 06'06" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'05") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 12'24" (+08'25") | 402 / 2402 |
| 3 | | 04'02" (+00'03") | 2001 / 4404 |
| 4 | | 15'08" (+11'09") | 330 / 4734 |
| 5 | | 03'59" | 2000 / 6735 |
| 6 | | 12'25" (+08'26") | 402 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 298.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'08" | 00:08'09" |
| 3 | 07'23" | 00:15'32" |
| 4 | 04'03" | 00:19'35" |
| 5 | 07'38" | 00:27'13" |
| 6 | 04'05" | 00:31'18" |
| 7 | 06'06" | 00:37'24" |
| 7.1 | 12'58" | 00:39'11" |
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