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    愛戀鐵文 台東
    ID 257245
    139 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    愛戀鐵文
    1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:18:09
    運動i臺灣2016台東之美51.5公里鐵人三項國際賽
    官方成績
    日期2016-10-02
    成績03:18:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2016-10-02 08:12 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    37'39"  (37'39")
    		25'24" (+23'43")1482 / 1482
    2
    07'43"  (45'23")
    		07'57" (+06'16")970 / 2452
    3
    09'57"  (55'20")
    		01'59" (+00'18")5000 / 7452
    4
    09'08"  (01:04'28")
    		01'49" (+00'08")5000 / 12452
    5
    10'06"  (01:14'35")
    		02'01" (+00'20")5000 / 17452
    展開計圈分析
    6
    10'57"  (01:25'32")
    		02'11" (+00'30")5000 / 22452
    7
    08'53"  (01:34'26")
    		01'46" (+00'05")5000 / 27452
    8
    10'02"  (01:44'28")
    		02'00" (+00'19")5000 / 32452
    9
    09'22"  (01:53'50")
    		01'52" (+00'11")5000 / 37452
    10
    08'25"  (02:02'15")
    		01'41"5000 / 42452
    11
    02'50"  (02:05'06")
    		01'59" (+00'18")1430 / 43882
    12
    07'49"  (02:12'55")
    		08'52" (+07'11")881 / 44763
    13
    07'06"  (02:20'02")
    		07'06" (+05'25")1000 / 45763
    14
    06'27"  (02:26'29")
    		06'27" (+04'46")1000 / 46763
    15
    06'23"  (02:32'52")
    		06'23" (+04'42")1000 / 47763
    16
    06'18"  (02:39'10")
    		06'18" (+04'37")1000 / 48763
    17
    06'40"  (02:45'51")
    		06'40" (+04'59")1000 / 49763
    18
    06'39"  (02:52'30")
    		06'39" (+04'58")1000 / 50763
    19
    06'47"  (02:59'18")
    		06'47" (+05'06")1000 / 51763
    20
    07'28"  (03:06'46")
    		07'28" (+05'47")1000 / 52763
    21
    06'02"  (03:12'48")
    		06'02" (+04'21")1000 / 53763
    台東
    愛戀鐵文
    · 留言

    跑步時，熱爆了，速度拉不上不去啊！

    10月累積里程 : 124.84 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    林益輝(東瘋), 琦開得勝 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    黃祥寧 恭喜高水準完賽！
    2016-10-02 17:03 ·
     1 個人推
    愛戀鐵文 謝謝稱讚。腳踏車路上土石流等了好幾分。天氣太熱，跑步退步，還有進步空間。
    2016-10-02 17:41 ·
    周明全（這個我不擅長） 恭喜完賽，游泳好快喔。
    2016-10-02 20:14 ·
     1 個人推
    馬紹 恭喜順利完賽
    2016-10-03 07:03 ·
     1 個人推
    愛戀鐵文 謝謝大家，會再持續努力。
    2016-10-03 08:52 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    127'14"00:27'14"
    213'43"00:40'57"
    306'04"00:47'01"
    401'56"00:48'57"
    501'40"00:50'37"
    601'43"00:52'20"
    702'03"00:54'23"
    802'02"00:56'25"
    901'45"00:58'10"
    1001'56"01:00'06"
    1101'48"01:01'54"
    1201'49"01:03'43"
    1301'51"01:05'34"
    1401'47"01:07'21"
    1501'47"01:09'08"
    1602'07"01:11'15"
    1702'26"01:13'41"
    1802'45"01:16'26"
    1902'23"01:18'49"
    2002'19"01:21'08"
    2101'43"01:22'51"
    2201'56"01:24'47"
    2302'05"01:26'52"
    2401'44"01:28'36"
    2502'04"01:30'40"
    2601'43"01:32'23"
    2701'26"01:33'49"
    2801'23"01:35'12"
    2903'19"01:38'31"
    3001'47"01:40'18"
    3101'34"01:41'52"
    3201'51"01:43'43"
    3301'47"01:45'30"
    3401'55"01:47'25"
    3501'59"01:49'24"
    3601'40"01:51'04"
    3702'04"01:53'08"
    3801'44"01:54'52"
    3901'36"01:56'28"
    4001'40"01:58'08"
    4101'53"02:00'01"
    4201'37"02:01'38"
    4301'32"02:03'10"
    4402'48"02:05'58"
    4508'24"02:14'22"
    4607'17"02:21'39"
    4706'21"02:28'00"
    4806'24"02:34'24"
    4906'21"02:40'45"
    5006'46"02:47'31"
    5106'35"02:54'06"
    5207'02"03:01'08"
    5307'06"03:08'14"
    5406'09"03:14'23"
    54.705'08"03:18'11"

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