Chun-Ming Yu 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Ming Yu 宜蘭
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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:37:00

運動i臺灣2016台東之美51.5公里鐵人三項國際賽

官方成績
日期	2016-10-02
成績	03:37:00
總名次	- / -
分組名次	33 / 136
平均速度

官方證書

Chun-Ming Yu

日期: 2016-10-02 10:35 - 地點: 台東森林公園/活水湖 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'12")

06'37" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'51"

(20'04")

06'51" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'30"

(26'35")

06'30"

1000 / 4000

5

06'58"

(33'33")

06'58" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

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台東之美鐵人三項

賽前宣言: 衝啦~

賽後評分: 優
給 5 星

10月累積里程 : 16.36 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 845.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Huilin Chien, Hsu PoMin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'37"	00:13'12"
3	06'52"	00:20'04"
4	06'31"	00:26'35"
5	06'58"	00:33'33"
6	07'02"	00:40'35"
7	07'27"	00:48'02"
8	07'38"	00:55'40"
9	06'45"	01:02'25"
10	06'49"	01:09'14"
10.3	06'52"	01:11'38"

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