3.3 km | 00:44:11 | 13:32/km日期: 2024-10-23 18:17 - 平均心率: 112 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.5
Pace: 13'23" / 13'15" / 13'28" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" (+02'20") | 262 / 3262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 13'15" | 00:26'38" |
| 3 | 13'28" | 00:40'06" |
| 3.3 | 15'34" | 00:44'11" |
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