10.2 km | 00:58:14 | 05:41/km日期: 2024-10-23 16:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'34" / 06'05" / 05'50" / 05'41" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'31" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'04") | 241 / 10241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
277.40 km 
母子鱷魚 跟上來39-7 累積 :
1189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'05" | 00:12'39" |
| 3 | 05'50" | 00:18'29" |
| 4 | 05'41" | 00:24'10" |
| 5 | 05'32" | 00:29'42" |
| 6 | 05'29" | 00:35'11" |
| 7 | 05'26" | 00:40'37" |
| 8 | 05'25" | 00:46'02" |
| 9 | 05'23" | 00:51'25" |
| 10 | 05'31" | 00:56'56" |
| 10.2 | 05'27" | 00:58'15" |
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