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ID 149029
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全馬
|
05:14:22
|
07:27/km
|
第8馬
U-Lay 42 Marathon 2016
官方成績
日期
2016-10-01
成績
05:14:22
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'41")
00:33'41"
01:13'57" (+04'18")
10 km
(01:13'57")
00:40'16" (+06'35")
15 km
(01:51'48")
00:37'51" (+04'10")
01:22'57" (+13'18")
20 km
(02:36'54")
00:45'06" (+11'25")
25 km
(03:11'00")
00:34'06" (+00'25")
01:09'39"
30 km
(03:46'33")
00:35'33" (+01'52")
35 km
(04:25'14")
00:38'41" (+05'00")
00:00'00"
Finish
(05:14:22)
日期:
2016-10-01 06:02
-
總爬升:
1328 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
29°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'25"
(05'25")
05'25" (+00'04")
1000 / 1000
2
05'35"
(11'00")
05'35" (+00'14")
1000 / 2000
3
06'40"
(17'40")
06'40" (+01'19")
1000 / 3000
4
08'12"
(25'52")
08'12" (+02'51")
1000 / 4000
5
07'48"
(33'41")
07'48" (+02'27")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'16"
(41'57")
08'16" (+02'55")
1000 / 6000
7
09'16"
(51'14")
09'16" (+03'55")
1000 / 7000
8
11'28"
(01:02'43")
11'28" (+06'07")
1000 / 8000
9
05'21"
(01:08'04")
05'21"
1000 / 9000
10
05'53"
(01:13'57")
05'53" (+00'32")
1000 / 10000
11
07'12"
(01:21'10")
07'12" (+01'51")
1000 / 11000
12
07'22"
(01:28'33")
07'22" (+02'01")
1000 / 12000
13
07'52"
(01:36'25")
07'52" (+02'31")
1000 / 13000
14
07'00"
(01:43'25")
07'00" (+01'39")
1000 / 14000
15
08'23"
(01:51'48")
08'23" (+03'02")
1000 / 15000
16
10'44"
(02:02'32")
10'44" (+05'23")
1000 / 16000
17
10'41"
(02:13'14")
10'41" (+05'20")
1000 / 17000
18
11'37"
(02:24'52")
11'37" (+06'16")
1000 / 18000
19
06'31"
(02:31'23")
06'31" (+01'10")
1000 / 19000
20
05'31"
(02:36'54")
05'31" (+00'10")
1000 / 20000
21
06'06"
(02:43'00")
06'06" (+00'45")
1000 / 21000
22
07'51"
(02:50'52")
07'51" (+02'30")
1000 / 22000
23
06'13"
(02:57'06")
06'13" (+00'52")
1000 / 23000
24
07'26"
(03:04'32")
07'26" (+02'05")
1000 / 24000
25
06'28"
(03:11'00")
06'28" (+01'07")
1000 / 25000
26
06'25"
(03:17'26")
06'25" (+01'04")
1000 / 26000
27
07'58"
(03:25'24")
07'58" (+02'37")
1000 / 27000
28
06'30"
(03:31'55")
06'30" (+01'09")
1000 / 28000
29
08'25"
(03:40'20")
08'25" (+03'04")
1000 / 29000
30
06'12"
(03:46'33")
06'12" (+00'51")
1000 / 30000
31
06'33"
(03:53'07")
06'33" (+01'12")
1000 / 31000
32
07'12"
(04:00'19")
07'12" (+01'51")
1000 / 32000
33
07'34"
(04:07'53")
07'34" (+02'13")
1000 / 33000
34
08'53"
(04:16'47")
08'53" (+03'32")
1000 / 34000
35
08'26"
(04:25'14")
08'26" (+03'05")
1000 / 35000
36
06'45"
(04:31'59")
06'45" (+01'24")
1000 / 36000
37
06'35"
(04:38'35")
06'35" (+01'14")
1000 / 37000
38
06'18"
(04:44'53")
06'18" (+00'57")
1000 / 38000
39
05'28"
(04:50'22")
09'54" (+04'33")
552 / 38552
台中
·
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賽前宣言:
加油!
10月累積里程 :
176.21 km
TCX 上傳
| 8 years ago
weily
,
於菌頡
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'25"
00:05'25"
2
05'35"
00:11'00"
3
06'40"
00:17'40"
4
08'12"
00:25'52"
5
07'49"
00:33'41"
6
08'16"
00:41'57"
7
09'17"
00:51'14"
8
11'29"
01:02'43"
9
05'21"
01:08'04"
10
05'53"
01:13'57"
11
07'13"
01:21'10"
12
07'23"
01:28'33"
13
07'52"
01:36'25"
14
07'00"
01:43'25"
15
08'23"
01:51'48"
16
10'57"
02:02'45"
17
10'29"
02:13'14"
18
11'39"
02:24'53"
19
06'30"
02:31'23"
20
05'31"
02:36'54"
21
06'07"
02:43'01"
22
07'51"
02:50'52"
23
06'14"
02:57'06"
24
07'27"
03:04'33"
25
06'27"
03:11'00"
26
06'26"
03:17'26"
27
07'58"
03:25'24"
28
06'31"
03:31'55"
29
08'32"
03:40'27"
30
06'06"
03:46'33"
31
06'34"
03:53'07"
32
07'12"
04:00'19"
33
07'34"
04:07'53"
34
08'54"
04:16'47"
35
08'27"
04:25'14"
36
06'45"
04:31'59"
37
06'36"
04:38'35"
38
06'26"
04:45'01"
38.6
09'40"
04:50'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
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全馬 | 05:14:22 | 07:27/km | 第8馬
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