7.9 km | 00:56:07 | 07:05/km日期: 2016-10-01 19:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9099 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 06'42" / 06'48" / 06'50" / 06'27" / 07'37" / 07'53" / 07'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1007 / 1007 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'42" (+00'34") | 1006 / 2013 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'45" (+00'37") | 1002 / 3016 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'49" (+00'41") | 1004 / 4021 | 159 / 91 |
| 5 | | 06'31" (+00'23") | 1006 / 5027 | 161 / 94 |
| 6 | | 07'36" (+01'28") | 1002 / 6029 | 156 / 83 |
| 7 | | 07'51" (+01'43") | 1003 / 7033 | 160 / 79 |
| 8 | | 08'14" (+02'06") | 905 / 7938 | 151 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'42" | 00:12'44" |
| 3 | 06'48" | 00:19'32" |
| 4 | 06'50" | 00:26'22" |
| 5 | 06'27" | 00:32'49" |
| 6 | 07'37" | 00:40'26" |
| 7 | 07'53" | 00:48'19" |
| 8 | 07'48" | 00:56'07" |
| 7.9 | --'--" | 00:56'07" |
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