7.5 km | 01:30:06 | 11:56/km日期: 2024-10-20 12:21 - 平均心率: 89 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 03'38" / 05'22" / 07'33" / 14'15" / 14'08" / 22'16" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'10") | 1541 / 1541 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2541 |
| 3 | | 07'33" (+02'11") | 1000 / 3541 |
| 4 | | 14'14" (+08'52") | 1000 / 4541 |
| 5 | | 14'08" (+08'46") | 1000 / 5541 |
| 6 | | 22'15" (+16'53") | 1000 / 6541 |
| 7 | | 14'51" (+09'29") | 1000 / 7541 |
| 8 | | 12'59" (+07'37") | 5 / 7546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 05'22" | 00:09'00" |
| 3 | 07'33" | 00:16'33" |
| 4 | 14'15" | 00:30'48" |
| 5 | 14'08" | 00:44'56" |
| 6 | 22'16" | 01:07'12" |
| 7.5 | 05'42" | 01:16'02" |
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