93.3 km | 05:32:45 | 16.8 km/h日期: 2016-10-01 06:05 - 總爬升: 966 m - 地點: 中寮山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 3147 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
今天其實感覺還不錯，騎乘感覺也不錯，不過，速度就是出不來，整個穩定前進而已，整趟心跳都在150左右，除了一些超長坡才會到170，這樣的結果，就是被海放啦~~整個海放的超慘，可是整體騎乘感覺又不錯，可能是身體還在調整吧，有點時間沒出外騎車，還是目前沒有目標?在騎幾趟看看狀況。最近幾次發現，我若騎車到一半停下來休息，吃東西後，就會很想睡覺......我猜是因為身上的熱量儲存不足，只要一吃東西就會趕快吸收，造成血糖上升很想睡，這邊看看有沒有辦法調整，不然之後容易有問題。
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 14.8 | -0.4 % |
| 2 | 25.0 | 1.0 % |
| 3 | 19.1 | 1.2 % |
| 4 | 30.0 | -0.8 % |
| 5 | 29.0 | 1.3 % |
| 6 | 19.1 | 1.0 % |
| 7 | 27.3 | 2.0 % |
| 8 | 27.3 | -0.8 % |
| 9 | 31.0 | -0.9 % |
| 10 | 22.0 | 2.2 % |
| 11 | 2.9 | -1.2 % |
| 12 | 24.3 | 2.6 % |
| 13 | 20.9 | 3.4 % |
| 14 | 22.0 | 2.7 % |
| 15 | 25.0 | 3.6 % |
| 16 | 27.3 | -2.0 % |
| 17 | 37.5 | -4.6 % |
| 18 | 33.3 | -4.5 % |
| 19 | 20.9 | 6.0 % |
| 20 | 13.8 | 6.0 % |
| 21 | 14.5 | 5.2 % |
| 22 | 20.0 | -3.0 % |
| 23 | 22.5 | 4.0 % |
| 24 | 37.5 | -5.2 % |
| 25 | 42.9 | -4.3 % |
| 26 | 27.3 | -3.0 % |
| 27 | 22.0 | 2.9 % |
| 28 | 28.1 | -1.4 % |
| 29 | 34.6 | -0.7 % |
| 30 | 20.9 | 3.7 % |
| 31 | 20.9 | 2.0 % |
| 32 | 17.3 | 3.4 % |
| 33 | 42.9 | -3.8 % |
| 34 | 23.7 | -0.9 % |
| 35 | 3.5 | -0.6 % |
| 36 | 28.1 | -0.5 % |
| 37 | 27.3 | 1.5 % |
| 38 | 22.0 | 3.8 % |
| 39 | 10.1 | 7.4 % |
| 40 | 10.7 | 6.0 % |
| 41 | 12.9 | 3.8 % |
| 42 | 10.3 | 5.2 % |
| 43 | 9.9 | 5.6 % |
| 44 | 18.8 | -3.8 % |
| 45 | 14.8 | 4.3 % |
| 46 | 17.3 | -5.8 % |
| 47 | 2.7 | 6.4 % |
| 48 | 15.3 | -4.2 % |
| 49 | 24.3 | -3.1 % |
| 50 | 18.8 | -4.0 % |
| 51 | 26.5 | -6.0 % |
| 52 | 27.3 | -5.3 % |
| 53 | 28.1 | -3.4 % |
| 54 | 26.5 | -5.7 % |
| 55 | 31.0 | -7.6 % |
| 56 | 17.6 | -2.1 % |
| 57 | 29.0 | -0.4 % |
| 58 | 25.0 | 1.0 % |
| 59 | 18.8 | -0.6 % |
| 60 | 22.0 | 1.5 % |
| 61 | 13.8 | 4.3 % |
| 62 | 25.7 | -3.6 % |
| 63 | 34.6 | -2.5 % |
| 64 | 4.2 | 2.5 % |
| 65 | 19.1 | 1.6 % |
| 66 | 20.9 | 2.3 % |
| 67 | 28.1 | -2.7 % |
| 68 | 20.5 | 2.4 % |
| 69 | 14.1 | 4.4 % |
| 70 | 12.5 | 4.9 % |
| 71 | 30.0 | -6.2 % |
| 72 | 20.9 | -4.2 % |
| 73 | 42.9 | -4.3 % |
| 74 | 37.5 | -7.3 % |
| 75 | 23.1 | -6.2 % |
| 76 | 21.4 | 4.0 % |
| 77 | 14.3 | 4.6 % |
| 78 | 23.1 | -2.2 % |
| 79 | 26.5 | -2.9 % |
| 80 | 31.0 | -3.0 % |
| 81 | 36.0 | -2.7 % |
| 82 | 31.0 | -2.2 % |
| 83 | 18.0 | 2.3 % |
| 84 | 22.0 | -1.6 % |
| 85 | 18.4 | 1.2 % |
| 86 | 17.3 | -1.0 % |
| 87 | 26.5 | -0.9 % |
| 88 | 13.4 | -0.4 % |
| 89 | 23.1 | -0.2 % |
| 90 | 21.4 | -0.1 % |
| 91 | 23.1 | -1.0 % |
| 92 | 15.3 | -0.6 % |
| 93 | 10.7 | -0.4 % |
| 93.3 | 17.5 | 0.0 % |
Giant 2016 TCR SLR2 
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