3.2 km | 00:47:00 | 14:34/km日期: 2024-10-20 16:35 - 平均心率: 77 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.6
Pace: 13'37" / 14'50" / 15'17" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'16" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'37" (+01'00") | 224 / 3224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 14'50" | 00:28'27" |
| 3 | 15'17" | 00:43'44" |
| 3.2 | 14'36" | 00:47'01" |
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