8.4 km | 00:47:38 | 05:40/km日期: 2016-09-30 05:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'12" / 06'05" / 05'41" / 04'52" / 05'18" / 05'41" / 05'46" / 05'48" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'13") | 464 / 2464 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 415 / 2879 |
| 5 | | 07'16" (+02'39") | 137 / 3017 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 420 / 3438 |
| 7 | | 06'08" (+01'31") | 163 / 3601 |
| 8 | | 04'37" | 432 / 4034 |
| 9 | | 07'16" (+02'39") | 137 / 4171 |
| 10 | | 04'39" (+00'02") | 429 / 4600 |
| 11 | | 06'09" (+01'32") | 162 / 4763 |
| 12 | | 04'46" (+00'09") | 418 / 5182 |
| 13 | | 06'18" (+01'41") | 158 / 5340 |
| 14 | | 05'42" (+01'05") | 1000 / 6340 |
| 15 | | 05'48" (+01'11") | 1000 / 7340 |
| 16 | | 05'48" (+01'11") | 1000 / 8340 |
| 17 | | 05'40" (+01'03") | 56 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.90 km 
Adidas Snova Glide boost 2 累積 :
780.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'05" | 00:12'17" |
| 3 | 05'41" | 00:17'58" |
| 4 | 04'52" | 00:22'50" |
| 5 | 05'18" | 00:28'08" |
| 6 | 05'41" | 00:33'49" |
| 7 | 05'46" | 00:39'35" |
| 8 | 05'48" | 00:45'23" |
| 8.4 | 05'42" | 00:47'39" |
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