5.1 km | 00:34:54 | 06:46/km日期: 2024-10-17 22:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 07'13" / 11'45" / 06'08" / 06'52" / 06'52" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'27") | 210 / 210 |
| 2 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1210 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2210 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 3210 |
| 5 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 4210 |
| 6 | | 07'40" (+01'37") | 938 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 11'45" | 00:18'58" |
| 3 | 06'08" | 00:25'06" |
| 4 | 06'52" | 00:31'58" |
| 5 | 06'52" | 00:38'50" |
| 5.1 | 12'58" | 00:40'46" |
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