鍾尚儒 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

鍾尚儒台北市
ID 269901

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5.7 km | 00:47:45 | 08:26/km

日期: 2016-09-29 19:53 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 08'32" / 07'34" / 09'33" / 11'06" / 05'46" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'29" (+02'44")

1005 / 1005

2

07'34"

(16'06")

07'29" (+01'44")

1008 / 2014

3

09'33"

(25'39")

09'38" (+03'53")

989 / 3003

4

11'06"

(36'45")

11'03" (+05'18")

1003 / 4007

5

05'43"

(42'28")

05'45"

992 / 4999

6

05'17"

(47'45")

08'00" (+02'15")

659 / 5658

台北市

鍾尚儒

·

9月累積里程 : 47.45 km

Adidas Supernova gilde boost 累積 : 303.4 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 歐俊聰和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'34"	00:16'06"
3	09'33"	00:25'39"
4	11'06"	00:36'45"
5	05'46"	00:42'31"
5.7	07'56"	00:47'45"

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