7.0 km | 00:38:54 | 05:32/km日期: 2024-10-17 20:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'29" / 05'44" / 06'36" / 05'29" / 08'43" / 05'30" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'44" | 00:11'13" |
| 3 | 06'36" | 00:17'49" |
| 4 | 05'29" | 00:23'18" |
| 5 | 08'43" | 00:32'01" |
| 6 | 05'30" | 00:37'31" |
| 7 | 05'40" | 00:43'11" |
| 7.0 | 04'36" | 00:43'14" |
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