微笑阿民 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

微笑阿民新竹
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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:42:22

新北市國際鐵人三項錦標賽

官方成績
日期	2013-09-15
成績	02:42:22
總名次	- / -
分組名次	4 / -
平均速度

日期: 2013-09-15 08:00 - 卡路里: 2223 Cal

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劉健民 FM30 000:40:48.27 001:12:46.25 000:48:48.16 002:42:22.68

單車維持習慣：獨推（41.7km)
跑步：10.6km

賽後評分: 很優質的賽事!!
給 5 星

9月累積里程 : 205.20 km

手動上傳 | 11 years ago

吳建淮, coola0127 和其他 16 人說推

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成績 : 04:56:26

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