8.0 km | 00:48:05 | 06:00/km日期: 2016-09-29 05:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 8278 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 04'04" / 05'36" / 06'29" / 06'05" / 06'10" / 06'08" / 06'20" / 05'53" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'34" (+00'28") | 1006 / 2007 | 177 / 100 |
| 3 | | 06'29" (+01'23") | 1002 / 3010 | 155 / 98 |
| 4 | | 06'11" (+01'05") | 1006 / 4017 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'06" (+01'00") | 1010 / 5027 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'14" (+01'08") | 1004 / 6032 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'05" (+00'59") | 1002 / 7035 | 171 / 95 |
| 8 | | 05'56" (+00'50") | 1002 / 8037 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'36" | 00:09'40" |
| 3 | 06'29" | 00:16'09" |
| 4 | 06'05" | 00:22'14" |
| 5 | 06'10" | 00:28'24" |
| 6 | 06'08" | 00:34'32" |
| 7 | 06'20" | 00:40'52" |
| 8 | 05'53" | 00:46'45" |
| 8.0 | 122'19" | 00:48'05" |
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