8.7 km | 00:58:56 | 06:48/km日期: 2016-09-28 20:26 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 06'20" / 07'03" / 06'29" / 10'39" / 06'31" / 06'51" / 13'27" / 06'53" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'27") | 653 / 8653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'03" | 00:13'23" |
| 3 | 06'29" | 00:19'52" |
| 4 | 10'39" | 00:30'31" |
| 5 | 06'31" | 00:37'02" |
| 6 | 06'51" | 00:43'53" |
| 7 | 13'27" | 00:57'20" |
| 8 | 06'53" | 01:04'13" |
| 8.7 | 06'44" | 01:08'37" |
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