7.4 km | 00:45:28 | 06:10/km日期: 2016-09-28 20:06 - 天氣: 熱～Ｔ１～ - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 05'35" / 05'51" / 06'12" / 07'25" / 05'52" / 06'34" / 05'33" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 995 / 995 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1012 / 2007 |
| 3 | | 06'14" (+00'42") | 994 / 3001 |
| 4 | | 07'21" (+01'49") | 1009 / 4010 |
| 5 | | 05'50" (+00'18") | 1003 / 5014 |
| 6 | | 06'33" (+01'01") | 1011 / 6026 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1004 / 7030 |
| 8 | | 06'49" (+01'17") | 336 / 7367 |
9月累積里程 :
110.45 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
1536.8 kmAndroid - Sony C5503 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'51" | 00:11'26" |
| 3 | 06'12" | 00:17'38" |
| 4 | 07'25" | 00:25'03" |
| 5 | 05'52" | 00:30'55" |
| 6 | 06'34" | 00:37'29" |
| 7 | 05'33" | 00:43'02" |
| 7.4 | 06'37" | 00:45'28" |
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