9.6 km | 00:57:30 | 05:58/km日期: 2024-10-15 20:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'16" / 05'25" / 05'40" / 05'28" / 05'38" / 05'49" / 05'46" / 05'55" / 06'07" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'41" (+05'27") | 617 / 9617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'25" | 00:10'41" |
| 3 | 05'40" | 00:16'21" |
| 4 | 05'28" | 00:21'49" |
| 5 | 05'38" | 00:27'27" |
| 6 | 05'49" | 00:33'16" |
| 7 | 05'46" | 00:39'02" |
| 8 | 05'55" | 00:44'57" |
| 9 | 06'07" | 00:51'04" |
| 9.6 | 08'52" | 00:56'33" |
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