10.5 km | 01:08:28 | 06:31/km日期: 2024-10-15 18:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 05'52" / 05'20" / 07'00" / 07'28" / 09'19" / 05'39" / 05'37" / 05'28" / 08'09" / 05'49" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+02'24") | 706 / 1706 |
| 3 | | 03'46" (+00'10") | 302 / 2008 |
| 4 | | 08'10" (+04'34") | 743 / 2751 |
| 5 | | 03'36" | 359 / 3110 |
| 6 | | 11'12" (+07'36") | 288 / 3399 |
| 7 | | 03'36" | 419 / 3819 |
| 8 | | 10'34" (+06'58") | 1000 / 4819 |
| 9 | | 05'39" (+02'03") | 1000 / 5819 |
| 10 | | 05'39" (+02'03") | 1000 / 6819 |
| 11 | | 05'25" (+01'49") | 1000 / 7819 |
| 12 | | 08'07" (+04'31") | 1000 / 8819 |
| 13 | | 05'51" (+02'15") | 1000 / 9819 |
| 14 | | 05'45" (+02'09") | 667 / 10486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.09 km 
李寧 飛電3 challenger(標準白) 累積 :
162.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'20" | 00:11'12" |
| 3 | 07'00" | 00:18'12" |
| 4 | 07'28" | 00:25'40" |
| 5 | 09'19" | 00:34'59" |
| 6 | 05'39" | 00:40'38" |
| 7 | 05'37" | 00:46'15" |
| 8 | 05'28" | 00:51'43" |
| 9 | 08'09" | 00:59'52" |
| 10 | 05'49" | 01:05'41" |
| 10.5 | 05'43" | 01:08'28" |
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