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    馬文正（Mark) 桃園
    ID 443147
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    馬文正（Mark)
    2.5 km | 00:17:53 | 07:04/km
    日期: 2024-10-15 04:27 - 平均心率: 101 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
    Pace: 07'47" / 06'48" / 06'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'48"  (07'48")
    		07'48" (+01'00")1000 / 1000
    2
    06'48"  (14'36")
    		06'48"1000 / 2000
    3
    03'17"  (17'53")
    		06'11" 529 / 2529
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 347.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 weeks ago
    肖陳紅 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'47"00:07'47"
    206'48"00:14'35"
    2.506'13"00:17'53"

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