6.3 km | 00:40:00 | 06:21/km日期: 2024-10-14 19:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.4
Pace: 06'09" / 06'00" / 06'00" / 06'09" / 06'10" / 06'09" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 930 / 4930 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 5930 |
| 7 | | 06'36" (+00'37") | 70 / 6000 |
| 8 | | 11'18" (+05'19") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.54 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
460.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 06'00" | 00:18'09" |
| 4 | 06'09" | 00:24'18" |
| 5 | 06'10" | 00:30'28" |
| 6 | 06'09" | 00:36'37" |
| 6.3 | 11'16" | 00:40'00" |
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