4.8 km | 00:55:57 | 11:40/km日期: 2015-12-01 19:02 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 01'19" / 15'43" / 10'13" / 11'09" / 11'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'42" (+05'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'10" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'06" (+01'03") | 794 / 4794 |
12月累積里程 : 285.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'19" | 00:01'19" |
2 | 15'43" | 00:17'02" |
3 | 10'13" | 00:27'15" |
4 | 11'09" | 00:38'24" |
4.8 | 11'06" | 00:47'14" |