9.2 km | 00:59:33 | 06:29/km日期: 2024-10-14 16:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78
Pace: 06'54" / 06'42" / 06'31" / 06'37" / 06'38" / 09'11" / 06'12" / 06'07" / 06'16" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 166 / 9166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.72 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 黃金 累積 :
340.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'42" | 00:13'36" |
| 3 | 06'31" | 00:20'07" |
| 4 | 06'37" | 00:26'44" |
| 5 | 06'38" | 00:33'22" |
| 6 | 09'11" | 00:42'33" |
| 7 | 06'12" | 00:48'45" |
| 8 | 06'07" | 00:54'52" |
| 9 | 06'16" | 01:01'08" |
| 9.2 | 05'37" | 01:02'04" |
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