5.4 km | 00:30:04 | 05:36/km日期: 2024-10-14 12:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'41" / 05'43" / 05'35" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'20") | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.65 km 
Nike 咬腳鞋 Next% 2 累積 :
816.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'41" | 00:16'43" |
| 4 | 05'43" | 00:22'26" |
| 5 | 05'35" | 00:28'01" |
| 5.4 | 05'46" | 00:30'05" |
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