5.3 km | 00:38:26 | 07:13/km日期: 2024-10-13 21:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'33" / 06'23" / 06'26" / 08'27" / 05'45" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+05'53") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'23" | 00:13'56" |
| 3 | 06'26" | 00:20'22" |
| 4 | 08'27" | 00:28'49" |
| 5 | 05'45" | 00:34'34" |
| 5.3 | 11'33" | 00:38'19" |
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