6.4 km | 00:42:54 | 06:42/km日期: 2024-10-12 17:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'06" / 07'15" / 07'17" / 06'31" / 05'51" / 06'10" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+03'30") | 40 / 3040 |
| 5 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 4040 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 5040 |
| 7 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 6040 |
| 8 | | 06'49" (+01'00") | 360 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.70 km 
Mizuno inspire18 累積 :
378.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'15" | 00:14'21" |
| 3 | 07'17" | 00:21'38" |
| 4 | 06'31" | 00:28'09" |
| 5 | 05'51" | 00:34'00" |
| 6 | 06'10" | 00:40'10" |
| 6.4 | 06'52" | 00:42'55" |
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