5.2 km | 00:56:34 | 10:46/km日期: 2024-10-12 15:33 - 地點: chc - 天氣: sunny 😎 - 平均心率: 77 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.8
Pace: 11'32" / 10'45" / 10'35" / 10'28" / 10'32" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+00'24") | 247 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
760.47 km 
Y仔拖 -16 累積 :
2887.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 10'45" | 00:22'17" |
| 3 | 10'35" | 00:32'52" |
| 4 | 10'28" | 00:43'20" |
| 5 | 10'32" | 00:53'52" |
| 5.2 | 10'54" | 00:56'34" |
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