Juju huang 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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2.2 km | 00:13:36 | 06:15/km

日期: 2016-09-20 18:42 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 1092 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 198 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'12" / 07'12" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'14"

(05'14")

05'13"

1001 / 1001

204 / 93

2

02'44"

(07'58")

12'36" (+07'23")

216 / 1217

5 / 1548

3

05'24"

(13'22")

05'39" (+00'26")

954 / 2172

0 / 0

4

00'24"

(13'46")

01:12'04" (+06'51")

5 / 2178

5 / 277

緩跑後試衝，才兩燙，就痛了，也衝不起來，隔天腰請假掛點，無法下床，好想哭哦！！😭

9月累積里程 : 30.37 km

亞瑟士虎走累積 : 643.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jess Huang, angel 和其他 12 人說推

·

波大舒原來妳是因腰傷請假

2016-09-26 09:00 ·

1 個人推

Juju huang 是啊！！超級難過的，心生理都痛><

2016-09-26 12:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	07'12"	00:12'24"
2.2	06'56"	00:13'36"

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