6.1 km | 00:42:29 | 06:57/km日期: 2016-09-25 20:59 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 07'19" / 06'43" / 07'23" / 07'35" / 06'46" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'11") | 719 / 5719 |
| 7 | | 06'32" | 394 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.35 km 
Asics GT-3000 4 累積 :
949.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'19" | 00:14'06" |
| 3 | 06'43" | 00:20'49" |
| 4 | 07'23" | 00:28'12" |
| 5 | 07'35" | 00:35'47" |
| 6 | 06'46" | 00:42'33" |
| 6.1 | 06'53" | 00:43'20" |
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